Yoga
Actividad de 1.30h para grupos de hasta 200 personas.
Pide presupuesto.
El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace muchísimos años. Este taller de yoga está orientado a todos los niveles para poder orientarse a esta modalidad mediante diversas posturas físicas con el objetivo de lograr un completo estado de relajación y bienestar física y mental.
A lo largo de esta actividad se trabaja con ejercicio conectando cuerpo, respiración y mente. Nuestros profesionales en el ámbito se encargarán de adaptar las sesiones a las capacidades y habilidades de cada uno.
OBJETIVOS
- Mejorar el clima laboral.
- Fomentar el sentido de pertenecer a un grupo.
- Rebajar los niveles de ansiedad.
- Tonificar nuestro cuerpo.
- Conectar con nuestra respiración.
- Liberar endorfinas y aportarnos sensación de bienestar.
- Mayor motivación en el día a día.
¿Qué incluye?
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Instructor/a.
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Equipo sonido.